Jak spálit při cvičení venku více kalorií? Přečtěte si našich 9 tipů!

Fitness centra sice nabízejí skvělý výběr pomůcek pro cvičení a navštívit je můžete za jakéhokoliv počasí, ale pokud milujete přírodu, nenecháte se tak snadno přemluvit na změnu. A jistě děláte dobře. Protože vedle klasického cvičení můžete přidat ještě pár triků pro lepší postavu. 1, Změňte se na dítě Super rada. Zbavte se jakýchkoliv obav a nebojte se dobře venku vyřádit. Zajděte na dětské hřiště, když už není tak plné návštěvníků

Číst celý článek…