Home Blog

Bezešvá podprsenka: neviditelný zázrak pod vaším oblečením

0

14996418Vyztužená, nevyztužená, push-up – tyto tři druhy podprsenek jsou asi nejznámější a ve skříni je má snad každá žena. To ale neznamená, že by jiné neexistovaly. Pozornost si bezesporu zaslouží také podprsenka bezešvá. Skvěle totiž vypadá, je pohodlná a navíc neprosvítá přes oblečení, takže si k ní můžete obléci i pořádně sexy model – aniž by vám hrozilo faux pas.

Budete volná jako pták

Už samotný název bezešvá podprsenka vypovídá o mnohém. Podprsenka sestává z jediného kusu látky, nemá žádné švy a díky tomu se nikde nezařezává ani nedře. „Když si obleču bezešvou podprsenku, po pár minutách ani nevím, že na sobě vlastně nějakou podprsenku mám,“ potvrzuje svoji zkušenost naše čtenářka Katka.

Bezešvé podprsenky jsou zkrátka nesmírně pohodlné a využijete je při jakékoliv příležitosti – ve škole, v práci, na večírku, doma, při sportu nebo taky na spaní. Jak je libo.

Oblečení jaké chcete

Určitě znáte ten nepříjemný pocit, kdy vám podprsenka pod upnutým bílým tílkem nepříjemně prosvítá a tvaruje na tílku reliéf svého povrchu. Tak s bezešvou se vám nic podobného nestane. Už nikdy.

Jsou k tomu hned dva důvody. Zaprvé bezešvé podprsenky bývají hladké a zadruhé dokonale přilnou k vašemu tělu, takže s ním téměř splynou a pod oblečením pak vůbec nejsou vidět. Klidně si oblečte upnuté tričko nebo šaty a dejte světu na odiv svůj dekolt – žádné módní faux pas vám nehrozí. Zaručeně.

Parádní kousky, které skvěle vypadají

Ne nadarmo se říká, že sebevědomí ženy se odvíjí od toho, jak pěkné spodní prádlo na sobě má. Výrobci bezešvých podprsenek tohle dobře vědí, takže dnes vyrábí opravdu krásné kousky, které si v ničem nezadají s krajkovanými nebo jinými luxusními podprsenkami.

Třeba v internetovém obchodě lascana-shop.cz najdete desítky bezešvých podprsenek prestižních značek, jako jsou právě Lascana, Nuance nebo Triumph. A do jedné vypadají fantasticky, takže si mezi nimi určitě vyberete.

VIDEO: Blogerky radí – jak si vybrat podprsenku

Jak si udržet vztah na dálku

0

Blessed_Feathers_WikipediaVztah na dálku je často zatěžkávací zkouškou. Potřebuje hodně důvěry a trpělivosti, silných lidí a v neposlední řadě i pořádné nervy. A hlavně velkou vzájemnou lásku. A jak se tedy dá takový vztah zvládnout?

Důvěřujte si

Důvěra je důležitá v každém vztahu, obzvláště pokud je na dálku. Musíte mu věřit a on musí věřit vám. Vzdejte se negativního myšlení a přestaňte podléhat panice pokaždé, když vám oznámí, že jde na pivo. Věřte mu. Opravdu šel jen na pivo. Negativní nemyslet je ve vztahu na dálku velmi důležité. Uvědomte si, že tvoříte pár. Je s vámi, protože to sám chce.

Buďte věrné!

Bez důvěry a věrnosti nebude váš vztah fungovat ani spolu, ani odděleně. Věrnost je jedním z aspektů vztahu, který mnoho lidí považuje právě za to nejdůležitější. Samy to znáte. Party sem, party tam. Dámská jízda plná cizích chlapů, trochu alkoholu a vy ve velkém pokušení. Podlehnout? Odolat? Odolat! I když by to byl ten nejdokonalejší chlap pod sluncem, s tělem samotného Boha. Nikdo z nás by nechtěl být podveden. Ani vy ne.

Buďte v neustálém kontaktu

Pod neustálým kontaktem nemyslíme vyvolávání od rána do večera. Tímto byste ho spíše trápily (a před kamarády i ztrapnily). Nechte ho dýchat. Zavolejte si několikrát do dne, podělte se o události a zážitky. Současná doba nám poskytuje mnoho možností. Telefonáty, smsky, videohovory. Leckdy během dne ho potěšte milou smskou, pošlete mu vaši fotku nebo místa, kde se právě nacházíte. Je důležité zůstat v neustálém spojení, vědět co ten druhý dělá, jak tráví svůj den. Vztah na dálku vám přináší i možnost okořenit intimní život. Je to dokonalá příležitost vyzkoušet sex po telefonu či ještě lépe, sex prostřednictvím videohovoru. Nejenže potěšíte sama sebe, ale věřte nám, že velkou radost uděláte i jemu.

Mějte společné plány

Vztah na dálku musí mít silný základ, ale i přesvědčení, že se svým partnerem počítáte i v budoucnu. Jen takový vztah má perspektivu vydržet. Proto plánujte. Společně. Naplánujte si vaše budoucí setkání, společné výlety. Velmi důležité je i to, abyste věděli, kdy spolu opět budete. Toto vám pomůže lépe zvládat odloučení a vy se budete těšit na další setkání. Klidně můžete odečítat i dny.

Udržujte pravidelný osobní kontakt

Při vztahu na dálku je nezbytné udržovat i osobní kontakt a to pokaždé, kdy je to možné. Společná blízkost a něha je něco, co tiše pomáhá udržovat každý jeden pár a pomáhá předcházet odcizení. Proto si vzájemnou blízkost užívejte co nejvíce, při každé možné příležitosti.

Myslete pozitivně

Ve vztahu, který dělí kilometry, lze nalézt i pozitiva. Máte více času pro sebe. Máte více času na své aktivity i na svůj rozvoj. Nejste nikým a ničím omezována. Můžete jít ven s kamarádkami, na diskotéku, kde jen chcete (nezapomínejte však při tom na pravidlo o věrnosti). Ve vztahu na dálku často přicházejí i těžké chvíle. Nejednou se stane, že vás přemohla nechuť pokračovat, pocit, že to už dál nezvládáte, a že to pro vás nemá smysl. Vždy když se to stane, nevzdávejte se. Vzpomeňte si, pro co všechno jste začali. Představte si život bez něj. Dalo by se to? Pokud ne, uvědomte si, že takový stav je jen dočasný ať už kvůli práci nebo škole. Jednoho dne budete mít “normální” vztah i vy. Každý večer budete usínat jeden při druhém, společně se probouzet, trávit veškerý svůj volný čas. Pěkná představa, ne?

Jeden pravdivý výrok na závěr

U tématu o vztahu na dálku mě vždycky napadne výrok jedné mé dobré kamarádky. “Možná ještě jen kvůli tomu stále tvoříme pár, že nejsme každý den spolu.”   Inu, dá se na to podívat i z této strany a brát to jako výhodu. Ještě vám jednoho dne budou lézt na nervy jeho všude rozházené ponožky.

Zdroj obrázku: commons.wikimedia.org

 

 

Jak se obléci na cvičení do posilovny?

0

sheegoCZ_sport_misskyTajemství dokonalé postavy netkví jenom ve zdravé výživě – čas od času je potřeba své tělo potrápit i v posilovně. Jak se ale na cvičení obléci, aby byly výsledky vaší dřiny co nejlepší a zároveň vám nehrozilo zranění?

Schválně si zajděte do svého fitka a pořádně se rozhlédněte. Nejspíš tam uvidíte dva základní styly oblékání:

dámy v kratičkých šortkách, upnutém tílku a vrstvou make-upu na obličeji,
dámy v dlouhých kalhotách, mnohdy i dlouhém tričku nebo mikině, střídměji namalované.

Jasně, že to hodně zjednodušujeme. Ale hlavní pointa zůstává.

Pokud jdete do fitka dělat parádu, zaujmout svým vzhledem nebo rovnou balit chlapy, oblečte si první variantu. Pokud cvičení berete vážně, záleží vám na dlouhodobých výsledcích a nechcete se zranit, běžte do té druhé. Proč?

Abyste během tréninku minimalizovala riziko zranění nebo nachlazení, musí být vaše klouby a svaly dostatečně zahřáté, respektive prokrvené. I proto byste se měla před začátkem tréninku pořádně protáhnout, i proto se před silovým cvičením dělá alespoň jedna série s menší zátěží pro zahřátí.

Jenže při cvičení v tílku a šortkách vaše svaly a klouby rychle prochladnou. Zejména v klimatizovaných posilovnách během silového tréninku, kdy máte přestávky mezi jednotlivými sériemi. Obnažená kolena a lokty i chladnoucí svaly jsou pak mnohem náchylnější ke zranění. Nehledě na to, že se můžete i nachladit.

V dlouhých kalhotách a tričku se vám nic podobného nestane. Budete se možná více potit (= rychleji hubnout), ale riziko prochladnutí či zranění tím výrazně snížíte.

Make-up je pak kapitola sama pro sebe: každá z vás určitě dobře ví, co dokážou šminky na vašem obličeji udělat za neplechu, když se zapotíte. Do posilovny choďte maximálně s troškou řasenky, víc není potřeba.

Jak tedy na to?

Základem cvičebního úboru je pevná sportovní obuv – nikdy nevíte, co vám může spadnout na nohu nebo kdy do čeho kopnete. Boty mohou (ale nemusí) být o půl čísla větší, než máte normálně v civilu, během cvičení vám totiž noha trošku nateče.

Co se kalhot týče, doporučujeme buď úplně dlouhé, nebo alespoň 3/4. Důležité je, aby spodní lem kalhot končil až na holeni a zakryl vám kolena. Ta prostě musí zůstat v teple.

Na vršek je ideální tričko s dlouhým rukávem. Rukávy si pro větší pohodlí klidně vyhrňte, ale lokty by opět měly zůstávat v teple. Toto pravidlo každopádně není tak přísné, jako u kalhot.

Závěrem připomínáme, abyste při výběru sportovního oblečení brala v potaz také materiál. Klasická bavlna není vhodná, volte spíše materiály, které dobře sají a zároveň dobře odvádějí vodu. Takže všechny ty Clima, Therma atp., jak znáte od Adidasu a dalších výrobců sportovního oblečení.

Zdroj úvodní fotky: Sheego.cz

Arganový olej – udělá vás krásnější

0

arganovyV našich končinách je arganový olej poněkud méně známý. Není to však žádná novinka, tento olej se ve službách krásy používá již mnoho staletí a jeho účinky jsou ověřené. Arganový olej má svůj původ v Maroku a je velmi bohatý na vitamin E, což je důležitý vitamín pro zdravou a krásnou pokožku, jakož i jeden z antioxidantů (chrání buňky před škodlivými vlivy). Pleť dostává z arganového oleje potřebnou výživu i hydrataci a díky vysokému obsahu vitamínu E, jakož i dalších cenných látek, je pleť chráněna před předčasným stárnutím a tedy i vznikem vrásek. Z tohoto oleje může opět profitovat nejen vaše pokožka, ale i vlasy. Dopřejte si zábaly nebo ošetřující masky z arganového oleje a uvidíte, jaké krásné a zářivé vlásky vám tento olej vyčaruje.

Když se rozhodnete vyzkoušet na sobě účinky těchto přírodních olejů, je důležité umět si správně vybrat. Pro nejlepší efekt jsou vhodné přírodní za studena lisované oleje bez zbytečných příměsí, a ještě lépe, pokud jsou v bio kvalitě. Tak máte jistotu, že jde o skutečně přírodní produkt. Takové oleje koupíte v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu.

Arganový olej = elixír krásy

Arganový olej, přezdívaný také marocké zlato, má mnoho výjimečných kozmetickýc účinků, ale používá se i v potravinářství. Prozradíme vám, co všechno tento zázrak dokáže. Arganový olej se získává z ořechů stromu arganovníka, který dnes roste pouze v Maroku a výjimečně v Palestině a Alžírsku. Jelikož se ho nedaří vypěstovat nikde jinde na světě, je velmi vzácný. Plody tohoto stromu jsou podobné olivám a olej se z nich získává výhradně klasickou, náročnou metodou – ručním lisováním za studena. Na vyrobení jednoho litru čistého oleje se spotřebuje až 30 kg arganových ořechů a celý proces trvá přibližně deset hodin.

Tento olej však není vzácný jen pro ojedinělý výskyt plodů, ze kterých se vyrábí a náročný způsob zpracování, ale i pro jeho vysoce hodnotné složení. Klidně ho můžeme nazvat elixírem krásy, protože má mnoho blahodárných účinků pro naše tělo. Obsahuje velké množství aktivních látek jako vitamín A, E, F, esenciální mastné kyseliny, kyselinu linolovou, nenasycené mastné kyseliny, karotenoidy a flavonoidy.
Arganový olej díky svému složení působí jako antioxidant, omlazuje a revitalizuje pokožku, redukuje vrásky, ekzémy a akné, vyživuje a posiluje vlasy a nehty, dodává pokožce hloubkovou hydrataci, působí přímo na tvorbu kolagenu a elastinu a navíc zlepšuje okysličení a obnovu buněk.

Blahodárný pro naši pleť

Arganový olej je lékem téměř na vše, co nás trápí v souvislosti s naší pletí. V první řadě přirozeně zpevňuje pokožku a obličeji dodává mladistvý vzhled, což ocení zejména dámy v produktivním věku. Je také velmi účinný v boji proti vráskám a zpomaluje stárnutí pokožky. Pomáhá i tam, kde si ostatní prostředky poradit neumí. Boj s celulitidou je náročný, ale s arganovým olejem to půjde snadněji. Pravidelně si s ním masírujte postižená místa a vaše pokožka bude už zanedlouho pevnější a hladší. Arganový olej také pomáhá zjemňovat jizvy, strie a ranky po akné.

Pokud je vaše pokožka na obličeji vysušená, arganový olej můžete používat i místo denního krému. Vaše pleť bude hydratovaná, jasnější a bude vypadat mladší. Úspěšně se také popere s vráskami a zlepší texturu vaší pleti.

Zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů

Žádný účes nevypadá dobře, pokud vlasy nejsou zdravé. Arganový olej si poradí s nejčastějšími problémy, které trápí mnohé z nás. Pokud máte poškozené vlasy, naneste na ně arganový olej a po jedné až dvou hodinách ho smyjte teplou vodou. Můžete jej použít i jako kondicionér. Vaše vlasy tak budou lesklejší, hydratované a budou se snadněji upravovat. Arganový olej chrání vlasy před vnějšími vlivy jako je sluneční záření či horký vzduch při fénování. Udržuje také zdravou pokožku hlavy.

Stejně příznivé účinky má i na naše nehty. Napomáhá jejich růstu a protože zabíjí bakterie, dokáže vyléčit i mnoho nehtových onemocnění. Pokud chcete mít krásné, silné a zdravé nehty, pravidelně na ně nanášejte arganový olej nebo si v něm máčejte celé ruce.

Arganový olej působí i zevnitř

Arganový olej působí blahodárně na náš organismus stejně jako zvenčí, tak i zevnitř. Pokud chcete poznat jeho pozitivní účinky, dejte si ho třikrát denně před jídlem po jedné lžičce.

Je prevencí kardiovaskulárních onemocnění a nádorových onemocnění, snižuje cholesterol v krvi, posiluje lymfatický a nervový systém a také zpomaluje průběh závažných onemocnění. Inu, zdá se, že je to hotový zázrak, nemyslíte?

VIDEO: Blogerka o arganovém oleji

Zdroj obrázku: Wikipedia.org

Jak na líčení očí podle typu oka?

0

oci-liceniPokud toužíte po neodolatelném pohledu, čtěte manuál, ve kterém najdete postup líčení přesně na míru. V mnoha článcích o líčení očí, jsou dělení typů očí nekompletní, případně se dělí pouze do čtyř skupin. Ve skutečnosti jich je mnohem více. Mrkněte na náš návod jak správně líčit oči podle jejich typu.

Malé oči

Pohyblivé víčko zesvětlíme rozjasňujícím stínem a do záhybu oka aplikujeme tmavší stín, který můžeme nanést i do venkovního koutku. Vnitřní koutek zesvětlete rozjasňujícím stínem. Nezapomeňte na výrazné řasy, které otevřou pohled malých očí.

Oči blízko u sebe

Tmavší stín naneseme do vnějšího koutku a roztáhneme směrem ven do stran, aby se oči opticky oddálily. Vnitřní koutek a víčko je bledé a matné.

Oči daleko od sebe

Oči opticky přiblížíme tmavším stínem v očním záhybu vybarveným do záhybu vnitřního koutku. Vnitřní víčko je bledé, ideálně perleťové. Nikdy nelíčíme stíny do stran vnějšího koutku.

Oči se svěšenými koutky

Tmavší stín naneseme do vnějšího koutku a vystínujte co nejvýše směrem k vnějšímu konci obočí. Vnitřní koutek může být bledý perleťový i matný.

Oči se spadlým víčkem

Tmavší stín naneseme na celý vnější koutek pohyblivého víčka a snažíme se vystínovat ho doztracena. Vnitřní koutek líčíme světlým, matným stínem.

Vypoulené oči

Tmavý matný stín naneseme na celé pohyblivé víčko aby se oči opticky potlačily. Svetlý stín se při tomto typu oka nepoužívá.

Hluboko posazené oči

Na pohyblivé víčko použijeme světlé perleťové stíny, které oči opticky vytisknou na povrch. Tmavší stín použijeme do záhybu oka. Neměl by však být příliš tmavý, aby se oči nedostaly opět do pozadí.

Kulaté oči

Do vnitřního koutku použijte světlý stín a vystínujte jej pouze malý kousek směrem ke středu pohyblivého víčka. Zbývající část víčka by měla být nalíčená tmavým stínem, který potáhneme směrem do stran.

Oči ve tvaru mandle

Mají dokonalý tvar, který nepotřebuje výrazné konturování. Častokrát stačí výrazná oční linka a jemný stín. Tento typ si může dovolit i experimentovat například s výrazným kouřovým líčením.

Tip na konec

Při líčení očí rozlišujeme dvě základní části. Pohyblivé víčko a oční záhyb, kde by měly stíny končit případně odkud by měly stínovat do ztracena. Je snadno nahmatateľný prstem či aplikátorem.

VIDEO: Jak líčit malé oči?

Zdroj obrázku: Freeimages.com